【育兒】到底如何讓兩個多月的寶寶自行入睡+戒夜奶!? 娜媽撇步大公開

  來了來了，再不發文就要被媽咪們給宰了

原諒我這黏人精麻麻，整天只想黏著兒子完全不想工作)))笑

看著寶貝一天一天的成長是一件很幸福的事情，從只會睡覺、喝捏捏到會笑、會跟你咿咿呀呀

這些過程對新手媽咪來說都非常的新鮮又有趣，每天都有不一樣的驚奇出現讓生活變得更加豐富了((我一點也不誇張，是真的))

是說，剛出生前兩個月左右真的是最煎熬也是被操個半死的階段)))拭汗

當下真的很辛苦但現在回想起來是甜蜜的負荷，哈哈哈

  回到今天的話題啦，快點來跟大家分享如何讓寶寶自己時間一到就乖乖的上床睡覺

我知道有些寶寶一出生就非常的好帶，吃飽睡、睡飽吃完全不哭、不鬧也不討抱

但我家Lucas偏偏不是這型的!!! 只有愛哭、愛鬧、愛抱抱)))笑

他就是屬於剛從媽媽肚子裡出來對於外面的世界還非常不適應

要討抱、睡沒幾分鐘就自己嚇到接著又醒了，我想應該還是有很多寶寶都有一樣的狀況

加上新手媽媽根本不知如何是好，書上、網路上的方法也照做了可是…………….完全沒用!!!凹嗚

寶寶果然不是那麼好控制der

 剛出生第一個月寶寶正在適應環境中加上我餵母奶所以平均每2-3小時就要親餵一次

要調作息是有點困難，奶量也是慢慢增加所以要達到不夜奶的程度應該是不太可能

我目前是還沒聽過一個月內就沒夜奶，不管是喝母奶還是配方奶((有的話應該也超少吧))

所以第一個月的媽咪們就辛苦一點囉!!! 體驗一下當媽的辛苦嘿~哈哈哈

因為坐月子期間我將手邊的工作全部暫停所以幾乎全程親餵

第一個月奶量通常非常多因為坐月子期間每天就是吃飽睡、睡飽吃所以補充的湯湯水水非常足夠

加上整天面對的只有寶寶所以親餵最方便，也是最不容易造成乳腺阻塞

寶寶親自吸的效果真的很棒，完全不用擔心阻塞變成石頭奶但缺點就是會比較黏麻麻

坐完月子後把Lucas帶回高雄準備讓外婆帶因為麻麻要開工了

當時為了避免Lucas太黏我所以外婆決定不讓我親餵，一律擠出來改成瓶餵

 Lucas的作息會這麼快就調的那麼好其實也要感謝外婆

沒有她的幫忙我想到現在應該都還是個討抱哥

之前姐妹就是親餵所以小孩特別黏她，這對媽媽來說非常的辛苦也很累((幾乎無時無刻都要找媽媽，媽寶無誤))

後來第二胎她就乖乖的改成瓶餵~果然好帶多了 

簡單來說只要抓住以下幾點就可以快速讓寶寶時間一到就自己乖乖入睡

久了連夜奶都戒掉啦~oh ya

**親餵的媽咪建議偶爾幾餐可以改成瓶餵，尤其晚上

親餵是真的很方便但讓寶寶也能適應奶瓶才有辦法調作息喔，不然一直親餵的話他們只認麻麻的乳頭

而且親餵要一直抱著這樣根本無法讓他們自己乖乖躺著~

**瓶餵的時候不要抱著寶寶，讓他習慣自己躺在床上喝

一開始很多媽媽都說，寶寶一放到床上就立刻大哭所以都要抱著喝

的確剛開始他們可能會非常抗拒，不過後來我會讓他多餓個10-15分鐘((這時候媽媽比較辛苦要忍受寶寶哭鬧))

接著因為寶寶太餓了所以一心一意只想要喝奶

壓根忘記自己現在是躺著還是被抱著，果然還是小孩，非常好騙der((得意，哈哈哈))

久了他們就會習慣躺著喝捏捏啦

像Lucas現在若抱著喝他反而不要，已經習慣喝捏捏就是要躺著((乖寶寶))

這個習慣也會讓他不在抗拒躺在床上，討抱的次數就會越來越少喔

**時間一到不管寶寶有沒有睡意就是要帶回房間

像我固定晚上9-10點間會把Lucas帶回房間，要讓他知道這時間就是該在房間裡準備睡覺

Lucas後來時間一到若沒帶他回房間就會哭鬧，一帶到房間之後立刻停止((太神奇了，哈哈))

不管有沒有睡意他就是想要回房間，沒睡意的話我會陪他在床上玩

其實寶寶玩不久所以一下子就開始想睡覺了

ps.以上不只晚上適用這方法，簡單來說要讓他們習慣哪個時間該在哪裡、該做甚麼時情

久了寶寶自動會習慣醬子的模式喔，寶寶適應能力很快又很好der就看媽咪們怎麼訓練

**睡前給一瓶奶，寶寶成功一覺到天亮

時間一到就回房間的習慣調整成功之後再來就是喝奶時間

餵奶之前先幫她們換上尿布，寶寶每次換完尿布都感到非常的舒服也可以幫助好眠喔

不得不在來誇獎一下幫寶家的尿布真的好棒，透氣度實在太好了所以到目前為止Lucas沒有尿布疹的狀況喔ya

我測試過Lucas晚上9點喝完奶平均可以撐到凌晨4點，若是晚上11-12點間喝完奶的話可以撐到早上7-8點

像我每天平均是12點左右睡覺，所以我將Lucas喝奶的時間調到晚上8-9點餵一次之後12點一定會再餵一次

就算他睡著了我還是會把他挖起來喝，久了其實你不用刻意去把他叫起來

自然而然8-9點一到他就會想喝奶，接著到了12點左右也會醒來想再喝((喝完他真的會立刻倒頭就睡))

偶爾會遇到幾次他可能很累，可以撐到早上6點~不過次數非常的少

Lucas的生理時鐘真的狠準時所以很快就調整好他的作息了 

ps.現在醫生都非常提倡全母奶，但不是每個媽媽的奶量都非常夠甚至有些根本都沒有

 像我就是奶量一直都很剛好，寶寶的需求量一定是越來越大所以供應不足的狀況下勢必要提供配方奶

 之前我也爬過文，睡前那餐讓寶寶喝配方奶可以撐比較久所以大家可以參考看看

 後來我也測試了，的確用配方奶可以撐比較久

 不過喝配方奶的話比較容易有脹氣問題，所以每次喝完都要拍嗝

有些媽咪說：好不容易喝完睡著了那還要抱起來拍嗝嗎?

 像這餐喝前我會擦一點點飽飽專用的脹氣膏，醬子就不用擔心脹氣的問題也不用再抱起來拍嗝

以防拍完寶寶醒了又要討抱

ps.乖乖自己睡就算了還給我打呼～睡得真沉

 分享完畢囉

基本上餵奶以及回房間就寢的時間都是可以調整到配合爸媽作息

 所以爸媽們自己要先觀察寶寶的狀況再來慢慢的調整才會成功唷!!!

其實寶寶們都很聰明先不管她們聽不聽得懂～有時候可以跟她們溝通喔

以上是我自己的訓練小方法提供給大家參考參考～有任何問題都可以再問我唷

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