【孕。保養】孕期產後勤保養妊娠紋別來~有擦有保庇!!!
陸續一直都有很多人來詢問有關於孕婦以及產後的肚皮保養
之前懷孕就有分享過”孕期間的身體肌膚保養”，文章回顧>>>http://alinalin.tw/2013-10-14-834/
最近實在太多人敲碗加上產後也有繼續保養所以重新整理讓大家參考
所以本篇算是2014/8月更新版的~哈哈哈哈
不得不說在打這篇文章的時候整理到之前懷孕的照片，真懷念那挺挺的胸部
(不是懷念大喔，是”挺”~雖然真的比平常大很多，哈哈)
還有那平平，似乎還看的見我的肋骨耶~偶爾還會凹進去的肚皮
姐~回不去了(哭跑)
生完變軟奶之後穿性能佳的內衣都不成問題且還比原本的罩杯大1cup(是在安慰自己嗎?)
但穿起bikini真的不如以前了(淚奔)，整個都亂炸亂跑的——>是要去哪裡啊捏捏們
咳…..是說勤按摩真的有回來一點但還是要繼續努力><
一開始先跟大家聊一下孕媽咪們的有沒有乾癢的狀況?! 因為我身邊的朋友幾乎都有過這狀況
**VANICREAM**
VANICREAM這瓶我不確定台灣有沒有賣因為我是跟姊妹找美國代購買的
不過他挺有名的所以應該不少人都知道，會有名當然是非常好用囉
我大概是中後期左右開始會有肚皮乾癢的狀況，癢起來要人命
千萬別去狂抓喔因為抓到最後絕對會留下抓痕，接著納些抓痕嚴重一點的話就會變成色素沉澱
請擦這瓶就對了他是乾癢的救星，當然非孕婦有乾癢的問題也非常推薦
像Q娜有陣子也是有乾癢的狀況，他也有跟我們一起買~使用完也覺得很棒
質地蠻滋潤的所以我用量一點點就足夠，平常也可以當成一般身體乳來擦拭也ok
上面這張圖是我孕期間保養的所有使用產品
若懶的參考舊文章我會濃縮在這篇重新介紹喔，因為這是孕期一開始的分享文
到了中期、後期及產後皮膚狀況多少都會改變所以給大家的建議也會不一樣
身邊的朋友一得知我懷孕就千交待、萬交代說我一定要勤勞保養身體肌膚
看過許多例子其實不用他們交代我也會乖乖擦
雖然有些妞兒說這是跟遺傳也有關係，但撇開遺傳我覺得有擦有保庇
像我媽就真的肚皮都沒有妊娠紋但我還是選擇乖乖擦，除非你真的不CARE妊娠紋
首先呢，我要先跟大家說最容易會有肥胖紋&妊娠紋出現的部位
因為懷孕之後大家一定會變胖，只是多跟少而已接著卸完貨之後會馬上降個幾公斤下來
因為扣除羊水、胎盤、BABY的關係，像我個人從63KG–>56KG
之前就是因為我去澳洲讀書胖了不少，回到台灣努力減肥但卻忘記說會有肥胖紋這回事
突然有一天發現屁股有一堆肥胖紋之後徹底崩潰了……後來就勤勞用保濕身體乳保養之後果然有回來很多
但還是會有一些些比較淡的紋路只是沒有原本的明顯，真的是有擦有保庇
所以這次懷孕我可是做好十足的準備，不確定是否能完全防範但就是抱著有擦有保庇的心態
妊娠紋出現的位置絕對是在肚皮、下腹這一區
再來肥胖紋很容易出現在腰間、大腿內外側以及臀部
有些孕期之的胖很多的話甚至胸部、腋下以及膝蓋背部這幾個地方也會有
所以建議一得知懷孕開始就要保養了，有些媽媽都以為肚子大起來、生完再保養就可以
但我自己的親身體驗是一懷孕就開始保養，提供給大家參考
首先來針對這些容易出現妊娠紋&肥胖紋的部位我使用的產品
CLARINS宛若新生除紋霜、CLARINS身體調和護理油、帕瑪氏全效修護精華油、CLARINS美腿滋潤乳
因為CLARINS的產品比較貴所以我護理油部分搭配了帕瑪氏，不然這樣用下來真的很傷荷包
這四項產品我就是針對比較容易出現妊娠紋&肥胖的部位來擦
CLARINS身體調和護理油、帕瑪氏全效修護精華油之前沒接觸過的時候會覺得非常油膩且應該會有悶悶感
結果完全出乎我意料(驚)，我剛懷孕的時候還是夏天喔但擦上去真的不覺得油膩之外吸收很快所以我完全沒排斥
之後天氣變涼吸收速度又更慨，也是因此我很勤勞的擦啦
我都是早、晚都各擦一次，早上若忘記的話我晚上一定會擦((因為我偶爾跟朋友有約但睡到時間快到才跳起床就來不及擦了))
CLARINS身體調和護理油的話主要是肌膚緊緻、調理與改善肌膚彈性所以一定要使用
因為他的量不多所以我會搭配帕瑪氏全效修護精華油一起使用，比例是7:3(加減省一下，哈哈)
再來除紋霜不用解釋了吧，顧名思義就是要除紋的~挖哈哈哈
我都是趁周年慶或者優惠入手，CLARINS這組就是專為孕期保養的喔
我第一次購買就跟櫃姐說要買孕婦身體保養的，這樣講他們就知道了
我從懷孕到生產完目前用了5組
再來是藍色小小瓶的CLARINS美腿滋潤乳，當初這事組合理算是贈品所以小小一瓶
櫃姐跟我說孕婦水腫很嚴重會很不舒服所以這瓶可以幫助舒緩
我都擦小腿的部分，涼涼很舒服~但因為我沒有很嚴重只有在特別不舒服的狀況下擦真覺得有舒緩的效果
若是很嚴重又不舒服的孕媽咪我蠻推的
像我朋友到後騎腳腫到整個很誇張，不舒服炸了所以擦了之後真的舒緩很多
不過倒是我現在產後也會有水腫的狀況，反而用量比懷孕還兇且出國走很多路的時候超好用(大推)
這次出國我要來免稅店買YA
接下來撇開以上這些容易生長妊娠紋&肥胖紋的部位，若全部用上面產品來保養全身肌膚的話太傷荷包了
所以基本上皮膚只要保濕做得好就不太會有任何狀況，跟臉部道理一樣
我平常會混用以上三瓶，Shulamite玫瑰乳液(紫色)、亮亮女神玫瑰月見草身體乳霜(白色圓罐)、Lubriderm(白色大瓶罐)
這三瓶都是一般乳液，所以自己若有習慣用什麼身體乳的話都ok不用刻意跟我使用一樣
因為懷孕&產後我皮膚變比較乾所以一定要擦身體乳，是說就算沒有懷孕也要保養身體肌膚
Shulamite玫瑰乳液從我還沒懷孕開始就持續使用，大概用了4or5年多了吧(我也有點忘記)
這瓶我超愛的因為他有淡淡的玫瑰味(不會刺鼻)，且很保濕但不會油膩，很清爽~
印象從澳洲回來有陣子皮膚乾到爆炸，肌膚看起來乾乾的很沒光澤((有種像水果放很久會有皺皺的感覺，哈哈哈哈))
結果用沒多久之後恢復應該有7-8成，當時真覺得太厲害了~(大拇哥)
尤其夏天擦乳液真的要我的命(我無敵怕油+悶熱)，但他的清爽度讓我實在太滿意了所持續使用到現在
亮亮女神玫瑰月見草身體乳霜，我本身就是亮亮女神的愛用者
這瓶最主要吸引我的地方是含有維他命E，還有對女人最有幫助的月見草成份，可滋潤肌膚～
若有預算的妞而我蠻推薦Lubriderm這瓶的，他味道當然沒有前兩瓶來的香但也不會難聞啦~主要他好大一瓶價格很便宜
重點是擦完之後我也愛上了，因為好清爽阿且保濕度也很好((狂擦都不會心疼))
產後的部分
還沒完全瘦回來之前呢絕對不能鬆懈，因為我之前就是在減肥當中出現肥胖紋的
不過想當初減完肥也沒有鬆弛的問題，生完之後肌膚彈性真的失去很多因為被寶寶給吸走了
Mustela慕之恬廊我相信大家也不陌生，這兩瓶我固定都晚上使用因為我會搭配按摩
PS.我是剖腹產，基本上六個月內不能太用力按壓所以我都是稍微帶過
這兩瓶主要是針對—->
【產後麗姿凝膠】
幫助回復肌膚的緊實度與彈性，改善鬆弛
我相信生完的媽咪們都能完全體會那鬆弛的肉肉真讓人無敵崩潰，雖然很多人都說我恢復很多
但跟原本的比起來還是差好多，所以勢必要搭配使肌膚可回復緊實與彈性的產品來加強
目前產後陸續擦到現在覺得有比剛生完好大概4-5成，但因為還沒完全瘦到原本的體重所以還在觀察中
不過一樣我抱著有擦有保庇的心態持續擦擦擦
【胸部特別護持霜】
為了維持胸型真的要保養以及按摩，有按有差沒按就…..真的沒救了
功效：預防胸部鬆弛與失去彈性，舒緩胸部肌膚繃脹不適感
胸部比肚子還嚴重，這瓶我用很大且每天洗澡也會按摩
到目前為止有好一點但也是還沒完全恢復，我覺得胸部要長期跟他抗爭一下(笑)
白天的話我還是會繼續擦CLARINS宛若新生除紋霜、CLARINS身體調和護理油、帕瑪氏全效修護精華油
以上是我個人保養的方法，大家可以參考看看喔~
但真的很慶幸自己沒有妊娠紋不然肯定大大大大崩潰
雖然我媽媽也沒有不過我並沒有因此而鬆懈，還是覺得要勤勞保養喔
且原本就要擦身體乳啦，只是換個產品而已所以不要偷懶喔各位媽咪們
想要擁有美美的肚皮就乖乖做保養吧!!
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